„Mein Weg zum Mental- und Fitnesstrainer, Qi Gong-Trainer, Phytotherapeuten und Coach für Meditation & Achtsamkeit begann aus einem einfachen, aber tiefen Wunsch: Ich wollte gesünder, achtsamer und gelassener leben.
Auf diesem Weg habe ich erfahren, wie kraftvoll diese Methoden sind, sie haben mich selbst zu einem gelasseneren, stärkeren und erfüllteren Menschen gemacht.
Heute begleite ich Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, mehr für sich zu tun: weniger Stress, mehr Klarheit, mehr Energie und Lebensfreude. Meine Stärke liegt darin, komplexe Techniken so einfach zu vermitteln, dass sie wirklich in den Alltag passen, egal, wie beschäftigt du bist.
In meinen Coachings verbinde ich Körper, Geist und Seele: mit Mentaltraining, Meditation und Achtsamkeit, Qi Gong, Fitness und der Heilkraft der Pflanzen. Mein Ziel ist es, dich Schritt für Schritt zu deinem besten Selbst zu begleiten, klar, achtsam und voller neuer Kraft.“
Über mich
Meine Mission
Der Kern meiner Arbeit ist es, dich auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke und Balance zu begleiten. Gemeinsam erkennen wir, was dich gerade noch blockiert, körperlich wie mental, und finden Lösungen, die dir echte Klarheit und Zuversicht geben.
So kannst du Schritt für Schritt über dich hinauswachsen, dich selbst annehmen und ein Leben voller Gesundheit, Leichtigkeit und Sinn führen.
Mein Ziel: Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen, damit du dich rundum wohlfühlst und dein bestes Selbst leben kannst.
Meine Qualifikationen/ Ausbildungen
- Mentaltrainer
- Mentalcoach
- Ganzheitlicher Gesundheitscoach
- Phytotherapeut
- Meditations- und Achtsamkeitslehrer
- Praktiker der ayurvedischen Medizin
- Praktiker der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
- Qi Gong Trainer
- Fitnesstrainer
- Prana Healing
Meine neuen Bücher für dich
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Innere Balance & Resilienz im Alltag
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